글 읽으면 머리아픈 이유 제가 어렸을때부터 책을 읽으면 머리가 아팠는데요수능에서도 국어랑 영어를 풀면 머리가

글 읽으면 머리아픈 이유 제가 어렸을때부터 책을 읽으면 머리가 아팠는데요수능에서도 국어랑 영어를 풀면 머리가

제가 어렸을때부터 책을 읽으면 머리가 아팠는데요수능에서도 국어랑 영어를 풀면 머리가 아프고 온몸에 힘이 빠지고 잘거같응 상태가 됩니다수학은 하루종일해도 그냥 머리가 지끈거리는 정도인데국어영어는 한두시간만 해도 한시간 운동갔다온거처럼 힘빠지고 오래하면 토할거같기도 해요왜그런가요?다른애들은 안그래요그건 단순히 공부하기 싫어서 생기는 피로감이 아니라집중형 과부하 때문일 가능성이 높아요~ 국어나 영어는 눈으로 읽고 머릿속에서 의미를 계속 해석해야 해서시각 피로 + 뇌 피로가 동시에 와요 ​특히 글을 오래 보면 어지럽거나 구역질이 나는 사람은 ​시각 피로, 경추 긴장, 혹은 미세한 난시가 있는 경우도 많습니다~ 먼저 안과나 신경과에서 시력·집중 피로 검사를 받아보세요! 큰 이상이 없다면 짧게 읽고 쉬는 루틴을 만드는 게 좋아요 ​30분 집중 후 10분 휴식만 해도 피로감이 훨씬 줄어들겁니다~