주로 낮에 집중해서 생활하시면 해결됩니다
가장 중요한 일은 낮에만 하도록 하세요
낮 즉 巳午未時 대낮에만 뭐든 풀릴 것이니까요
낮에 점심식사를 아주 간단하게 하셔야 합니다
그리고 낮잠은 절대금물이구요
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