베트남 여행중 구토와 작은 복통

일종의 물갈이...

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구토와 설사를 동반할지도...

혹시 얼음이나 생수가 아닌 물을 섭취 했을때....

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코코넛 안에 코코넛 물 마시길... 그게 제일 싸니깐..

아님 포카리스웨트 같은 미네랄워터 계열 음료를 마셔야함..

탈진 탈수 위험....

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토하더라도 또 마셔야함...

그리고 배고프면 코코넛 마시고 난 뒤 안에 흰부분...

딱딱한거 말고 말랑 말랑 젤리 같은 애들... 조금 먹어보길..

요리 할수 있으면 쌀가루로 물만 넣고 미음을 묽게 만들어서 조금씩 마시길...